蒟蒻蓮藕蔬菜豬肉亂燉+水煮蛋+毛豆仁
亂燉材料:蓮藕、蒟蒻、紅蘿蔔、秋葵、香菇、豬肉、鹽(也可以用烹大師)…想得到的全部放到鍋裡燉~就搞定●.●
毛豆、煮熟剝殼(懶人…可買冷凍毛豆仁、再清燙一下)一起吃、蛋白質多多~

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